Йога позволяет укрепить здоровье, улучшить координацию, развить гибкость и выносливость, учит детей сосредотачиваться и расслабляться.
Практика даст выход природной активности и любознательности чада, научит оставаться естественным и гармонично взаимодействовать с окружающим миром.
Регулярные практики приучают к дисциплине и аккуратности. На занятиях мы используем мягкий игровой подход, уделяем особое внимание безопасному выполнению упражнений и правильному дыханию.
6 причин водить детей на йогу
- 1. Йога дает возможность почувствовать свое тело в пространстве
- 2. Помогает быть более терпеливыми к окружающим
- 3. Учит быть терпеливыми к себе, принимать себя
- 4. Помогает осознавать и ценить различия между собой и окружающими
- 5. Успокаивает тело и ум 6. Способствует развитию силы и гибкости
